2岁男童近视700度！别再拿手机当“哄娃神器”了
7月13日
国家卫健委举行新闻发布会称
2020年我国儿童青少年
总体近视率为52.7%
这意味着
每两个孩子至少有一个是近视
就在昨天
#2岁男童玩手机致近视700度#
冲上热搜
网友们纷纷惊叹：
这么小就高度近视了！
近视是手机惹的祸吗？
如何尽早发现孩子近视？
一旦确诊近视还可以恢复吗？
幼儿园&学龄前儿童如何预防近视？
家长们，快来听课了！
近视不单单与使用电子产品有关，遗传、近距离用眼时间过长、缺乏充足户外活动是导致近视的主要原因。使用电子产品时大多是近距离用眼。另外，过多使用电子产品也会压缩户外活动的时间。
有些家长为了防止孩子哭闹，经常把手机等电子产品给孩子看，导致手机成了孩子的必备玩具，每天非要看手机，不给看就哭闹。长时间接触这类电子产品，近视就悄悄找上孩子了。
1
警惕近视早期症状
很多家长带着孩子第一次去医院检查眼睛时，发现孩子的近视度数已经比较高，后悔莫及。所以家长要警惕下面一些近视的常见早期症状，出现后要及时带孩子到眼科检查：
看远模糊（看不清黑板上的字，或抱怨屋子里的光线太暗）
看远处时经常眯眼
读书看东西时，眼睛贴得近
频繁眨眼
经常皱眉
经常歪头看物体
看东西时眼睛斜
2
定期进行视力筛查
由于学龄前儿童年龄小，常常不能准确地表达看不清楚的感受，导致家长很难发现孩子的视力问题。所以给孩子定期做视力检查也很重要。
理想状态下，正常出生的宝宝，在6个月时应到医院进行屈光筛查。如果宝宝屈光状态正常，可以每隔6-12个月做定期检查。
早产儿、低出生体重儿应警惕因为视网膜尚未发育完全，可能发生的早产儿视网膜病变，所以应该在出生后按要求及时进行眼底病变筛查并定期追踪。在出生后6个月时进行屈光筛查。
3岁左右的小朋友要跟着爸爸妈妈学会辨认视力表，每6-12个月定期检查视力和屈光度。
从近视的原理来说，如果孩子已经确诊了近视，那么在目前的医疗技术条件下近视是不可逆的。已确诊为近视的儿童青少年，除小部分是由于屈光间质的曲率异常造成的，大多数是由于眼轴变长造成的轴性近视。就像孩子的身高不会变矮，眼轴变长了也不会再缩短。
不过，采取科学的方法是可以有效控制近视进展的。比如：
保证充足的户外活动时间、加强体能锻炼
养成良好的用眼习惯、规范读写姿势
注意用眼卫生
佩戴框架眼镜矫正近视（遵医嘱）
采用有控制近视作用的功能性眼镜或眼药水等（遵医嘱）
家长是孩子的第一任老师。想要让孩子养成良好的用眼习惯，家庭起着至关重要的作用。家长具体可以从以下方面着手：
1
科学用眼 以身作则
多了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好的用眼习惯，尽可能提供良好的居家视觉环境，如读写时选用合适的台灯，首先要注意摆放位置，放置在写字手的对侧前方；其次，夜间学习要同时使用台灯和房屋顶灯照明。2
重视户外活动
正确认识户外活动的重要性，多带孩子到户外阳光下活动。建议每天进行2小时以上的户外活动，保护远视储备，预防近视的发生。
3
养成良好用眼习惯
引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，读写连续用眼时间不宜超过30-40分钟。
4
控制电子产品使用
家长应避免使用电子产品来陪伴孩子。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，学习目的的电子产品使用单次30-40分钟，这之后应休息远眺放松10分钟。
5
保障孩子睡眠时间
幼儿园儿童每天睡眠不少于10个小时，让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的食物。6
早发现早干预
发现孩子出现眯眼看东西等迹象时，及时到正规医疗机构检查，遵从医生建议进行科学的近视干预和矫正。
孩子是祖国的未来
预防近视，一定要从小做起！
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让更多的孩子远离近视~
参考来源：国家卫生健康委疾控局《幼儿园防控近视手册》
制作：阮冰瑜
专业审核：曲亚斌
初审：刘隽
审核：林鹏
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